9 habitudes pour réussir ce que vous entreprenez

Comment réussir ce que vous entreprenez de façon saine, réaliste et sûre ? Je vous partage 9 habitudes que vous pouvez mettre en place facilement et qui me sont bénéfiques au quotidien ! Bonne lecture !

1. S'hydrater et manger sain

« Un esprit sain dans un corps sain »

Il est bien connu que manger sain a des avantages sur la santé mental et physique. Ainsi, pour réussir à rester concentré(e), et pour avoir l’esprit clair, je vous conseille de prendre soin de votre corps et de votre santé mental à travers l’alimentation et l’hydratation (évidemment, de l’eau, du thé, des infusions et exit les sodas et le café à outrance !).

2. S'inspirer de modèles

Il est difficile de s’imaginer réussir, entreprendre, « être la meilleure vesrion de soi-même », car l’humain a du mal à se projeter et est pudique sur la réussite, par nature mais aussi par éducation. Pour cela, vous pouvez vous aider grâce aux exercices de visualisation et d’affirmations positives. De même, trouvez quelqu’un ou plusieurs personnes qui vous inspirent. Cela peut être une personnalité connue du grand public, mais aussi des personnes de votre entourage. Une fois votre « modèle » trouvé, regardez son état d’esprit, sa façon de penser, de faire, d’agir. A t-elle la vie que vous souhaiteriez avoir ? Ou juste des éléments ? Prenez le temps d’étudier tout cela et de comprendre pourquoi elle vous inspire, et quelles sont les choses à mettre en place pour prendre les mêmes habitudes que cette personne, si vous souhaitez réussir comme elle. Bien évidemment, ne vous effacez pas et ne soyez pas une copie conforme ! Mais inspirez-vous, adaptez-vous et surtout, restez connecté(e) à vos valeurs profondes !

3. Travailler dans un environnement rangé

Pour moi, il n’y a rien de plus efficace en terme de productivité que de travailler dans un environnement rangé et clair. Pourquoi ? D’une part, car vous ne vous n’aurez plus d’excuse de « je commencerai quand j’aurai fini de ranger ». Les tentations de faire autre chose sont donc moins grandes ! D’autre part, car lorsque votre environnement est soigné, alors votre esprit est clarifié et prêt à se concentrer sur votre seule tâche à savoir : vous mettre à travailler pour réussir ce que vous voulez entreprendre !

4. Planifier sa journée et gérer son temps

Pour ma part, je sais que je suis plus productive le matin : certes, avec le confinement, on quotidien est chamboulé et il m’arrive de nombreuses fois de travailler l’après-midi ou le soir. Cependant, lorsque j’ai établi une routine que je respecte, alors le matin je commence par planifier ce que je souhaite faire dans la journée : que ce soit professionnel ou personnel, écrire mes tâches et objectifs me permet de les garder en tête et les assimiler. Je dois tester la méthode Pomodoro pour booster ma productivité, vous connaissez ? Elle consiste à travailler par blocs de 25 minutes avec cette méthodologie :

décider de la tâche à effectuer.
régler le minuteur sur 25 minutes.
travailler sur la tâche jusqu’à ce que le minuteur sonne et la noter comme faite.
prendre 5 minutes de pause.
au bout de 4 sessions, prendre une pause un peu plus longue de 20 à 30 minutes.

Le but n’est pas de surcharger sa journée donc attention à ne pas se fixer plus d’objectifs que d’habitude pour ne pas se décourager de ne pas les avoir atteints.

5. Se fixer des objectifs réalistes

J’en parlais juste au-dessus, vos objectifs doivent être peu nombreux et être atteignables ! Vous pouvez décliner votre objectif principal (de la semaine par exemple) en sous-objectifs (3 par jours maximum) afin de tenir le rythme et de récompenser votre cerveau lorsque vous aurez pu cocher les cases une fois les tâches réalisées ! Il est important de savoir reconnaître lorsqu’on a terminé une tâche et si ce n’est pas le cas : soyez toujours fier et reconnaissant d’avoir avancé et fait au moins quelque chose !

6. Savoir se reposer et prendre de vraies pauses

J’en parlais dans la méthode Pomodoro : il est important de prendre des pauses, mais aussi de savoir s’arrêter et se reposer ! Vous n’avez pas réussi à terminer votre tâche dans le temps que vous vous étiez fixé ? Posez-vous la question : dois-je continuer lors de la session de travail suivante ou cette tâche peut-elle attendre demain pour que j’avance sur autre chose ? L’idée n’est pas de procrastiner mais de prendre soin de son mental. Et pour cela, rien de plus important que de savoir se dire stop et d’effectuer des bonnes nuit de sommeil !

7.Apprendre de ses erreurs

Aujourd’hui, vous avez le moral à 0 car une erreur a été commise par votre faute. Cependant, l’erreur est humaine ! Avez-vous tout fait pour la réparer ou du moins, limiter les dégâts ? Oui, alors vous n’avez rien à vous reprocher, ça arrive ! Ne vous blâmez pas. Et de cette erreur, vous en tirerez les conséquences et les leçons : vous vous y prendrez autrement la prochaine fois. La vie est remplie de chemins plus ou moins sinueux et personne ne réagira de la même façon. Cependant, seules les personnes qui savent rebondir sauront ne pas reproduire ces mêmes erreurs dans le futur !

8. Evaluer ses progrès

Avez-vous l’impression de ne pas avancer assez vite ou de stagner ? Personnellement, ça m’arrive souvent et pour plein de choses différentes ! Alors que… ce n’est qu’une impression. Depuis quelques temps, je note mes progrès dans un carnet : vous faîtes du sport et souhaitez atteindre des objectifs de masse musculaire ? Prenez vos mesures à jour et heure fixes et notez-les. Vous pouvez très bien le faire sur excel pour tracer ensuite un graphique de votre courbe de progression ! Je le fais pour mes statistiques de réseaux sociaux et cela me montre ce que je dois continuer, peaufiner, créer, etc… En tout cas, je vois petit à petit que non, je n’ai pas stagné :

9. Toujours faire de son mieux

Lorsqu’on parle de productivité et qu’on est en pilote automatique, on a tendance à oublier l’essentiel : non la performance n’est pas ce qui va vous rendre heureux à long terme ! Le principal dans vos actions est de le faire de la meilleure façon qu’il soit, sans se mettre de pression inutile. N’oubliez pas, mieux vaut fait que parfait. Si vous faîtes toujours de votre mieux, vous n’aurez aucun regret d’avoir essayé !